Правила избавления от зависимости
Когда клиент отправляется на консультацию психотерапевту к или психологу, он стремится получить определенную психотерапевтическую помощь даже в том случае, если вследствие неприятия внутреннего он мысленно порождает сомнение в успехе консультирования. Чтобы психотерапия дала свои плоды, к предъявляется человеку перечень требований. Иными словами, есть конкретные условия, без соблюдения которых рассчитывать невозможно на положительный исход терапии.
Первым делом, психолог либо врач-психотерапевт обязан помощь посетителю (пациенту) сформировать психологический проще запрос, говоря: что стремится достичь клиент в ходе консультации. Например, зачастую пациенты формируют посыл, который содержит неприятие нежелательного «Я поведения: не хочу быть зависимой от…». Первостепенная состоит задача в том, чтобы посетитель не скрывался от чего-либо, а осознавал, к чему он хочет «Я добраться: хочу быть свободной». Чаще всего формируемый запрос согласуется не с истинным или выглядит недостижимым. К примеру, пациент сообщает: «Я желаю, чтобы он перестал делать хотя это…» правильнее сказать: «Я переживаю трудности по той причине, что он зависим…».
Верно поставленный позволяет запрос посетителю определить для себя, что имеется определенный психологический барьер, который мешает достижению нужного настроя. У медиков существует определение «анозогнозия» – больным неприятие своего недуга. Редкий случай, когда алкоголик может назвать себя алкоголиком. Важнейшим из требований терапии действенной является понимание больным собственного недуга. Незря лечение зависимостей (наркомания, алкоголизм, табакокурение, обжорство и следует т.д.) начинать с осознания и принятия собственного Данное недуга. правило касается также всех других психологических трудностей, с которыми человечишка направляется психотерапевту. к
Еще одним непременным требованием является желание больного освободиться. одного Но желания будет мало. Понадобится готовность к переменам. Ведь потребуется отречься от выработанного во течение времени длительного шаблонного ведения жизни и начать выполнять что-нибудь другое. Нужно также сознавать, что даже негативный симптом для несет клиента полезную функцию, проще говоря, он для кое-какой цели требуется, и человек посредством этого имеет симптома так называемую «побочную пользу». Например, привычка опаздывать может выявиться демонстрацией неосознанного стремления буква привлечь себе внимание других людей.
Следующий существенный этап – взваливание себя на человеком (пациентом) ответственности за свои жизненные перемены (выздоровление). Зачастую, являясь на встречу к психологу или психотерапевту, ждет посетитель от него прямого совета, готового выхода плана из тяжелой ситуации. Таким образом, он перекладывает на психолога ответственность за то или иное решение проблемы. Психоаналитик Эрик Берн описал ряд любимых психоигр, в играют которые посетители со своими психологами. К примеру, игра «Да, На но…». каждое предложение предпринять что-либо, человек соглашается с этим, но выдвигает массу препятствий, которые о свидетельствуют невозможности подобного действия: «Почему бы тебе не отдохнуть после работы?» - «Конечно, однако необходимо произвести уборку и сварить что-то к ужину…»
Соблюдение пациентом вышеназванных условий служит залогом быстрого от избавления зависимости. | 